30 agosto 2013

Meditazione con la Dumortierite per l'intuzione

"Il seguente esercizio aiuta a sviluppare l'intuizione e a scoprire quel mondo sottile nascosto ai nostri occhi, che può arricchirci offrendoci nuove prospettive della situazione in cui ci troviamo e una conoscenza più profonda delle persone che amiamo. Seduti o in piedi, prendiamo una dumortierite nella mano sinistra e dirigiamola verso il Chakra del Terzo Occhio per attivarlo ed equilibrarlo. Prima di chiudere gli occhi fissiamo lo pietra per alcuni secondi e cerchiamo di rilassarci. Concentriamoci nella zona tra le sopracciglia visualizzando un colore azzurro, durante l'inspirazione percepiremo il calore dell'energia della pietra su questa zona. Tratteniamo l'aria per alcuni secondi e poi espiriamo lentamente. Inspirando visualizziamo una persona che desideriamo conoscere a fondo o pensiamo a un problema che ci preoccupa e che non riusciamo a risolvere. Lasciamo fluire i pensieri liberamente e prendiamo coscienza delle emozioni che proviamo, senza esprimere giudizi. Faremo 10 cicli completi di respirazioni e dopo potremo terminare l'esercizio. "
 
("Guida alla Cristalloterapia", Blu Star - ed. Lulu)
 
 

3 commenti:

  1. io e te abbiamo gli stessi libri... dopo lo provo :)

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    1. Sai che in fondo me lo sarei aspettato? ;)

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    2. a dire il vero... pure io :D

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