Piko Piko è una tecnica di respirazione energetica tipica della Medicina Huna, forma di sciamanismo Hawaiano.
Attraverso questa semplice tecnica è possibile effettuare un buon radicamento e mantenere una grande centratura. In effetti tale respirazione riporta l'attenzione verso il nostro essere. Ha un effetto rigenerante e conduce ad uno stato di rilassamento spirituale vigile.
Per prima cosa è necessario sedersi in una posizione comoda, mantenedo la schiena ben eretta. A questo punto è possibile iniziare ad inspirare attraverso la sommità del capo (corrispondenza con il Chakra Coronale) ed espirare attraverso l'ombelico (corrispondenza con il Chakra Ombelicale). Questa respirazione va ripetuta fino al raggiungimento di uno stato emozionale più sereno.
Piccola precisazione: nella tradizione Kahuna non si parla di Chakra, bensì di centri energetici di potere, soprannominati Ao. In totale sono 14 e sono dislocati in differenti aree del corpo (tra cui corona, occhi, spalle, cuore, ombelico, anche e perineo).
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